Välkommen

Vad kul att du kikar in på min sida, lämna gärna en kommentar!!

Allt ni vill veta, kan ni hitta under de olika avdelningarna. Annars kan ni alltid kontakta mig (info under fliken "kontakt").
/ Helen


Min viktresa

"Do, or do not. There is no try."
Jedi Master Yoda

Delmål nådda:
2007 Dietistvägning 115 kg
2009-05-08 Start 107 kg
2010-03-15 Nystart 100 kg
2010-04-21 Delmål 95 kg
2010-07-12 Delmål 90 kg

Delmål ej nådda än
2010-xx-xx Delmål 85 kg
201x-xx-xx Delmål 80 kg
201x-xx-xx Delmål 75 kg
201x-xx-xx Delmål 70 kg

Kategorier

Totalt antal besökare:
Denna månad:

bloglovin

Topplista Blogglista.se Personligt Blogg Topplista Blogg listad på Bloggtoppen.se bloggar BloggRegistret.se Personligt Personligt bloggar bloggar
Hälsoblogg

Länkar
Hälsobloggar
Om du liksom jag vill ha mer hälsotips, kika här
Fotoframkallning
Bra samlingsportal för att hitta rätt ställe att framkalla foton på

Sidor jag designat

Besök gärna La Trattoria Linettis hemsida, en av Helsingborgs mysigaste italienska restauranger.

Sameslöjd och hantverk

Archive for the ‘Bakning’ Category

Laktosfria kanelbullar med kvarg

Deg:
25 gram jäst
2,5 dl laktosfri mjölk
0.25 dl flytande margarin (25 gram)
0,5 dl laktosfri matkvarg
1 dl socker
7 dl vetemjöl
1 tsk malen kardemumma

Fyllning 1:
75 gram smör / margarin
2 msk kanel
0,75 dl strösocker

Fyllning 2:
100 gram mandelmassa
2 msk malen kanel
1 tsk flytande margarin (5 gram)

Dekoration:
1 st ägg till pensling
1 dl pärlsocker

Tillagning
Värm mjölk och margarin fingervarmt och blanda i kesella. Smula i jästen och rör tills den löst sig i degvätskan. Tillsätt socker och sedan mjöl, lite i taget. Arbeta degen tills den känns smidig och släpper kanterna.

Jäs degen under bakduk i ca 30 minuter.

Tag upp degen på mjölat bakbord och knåda den smidig. Kavla ut degen till en avlång kaka. Pensla kakan med ca 1 tsk flytande margarin. Riv mandelmassan grovt över kakan och pudra över kanel.

Rulla ihop kakan och dela den i ca 24 st delar. Lägg dem i bullformar och låt jäsa under bakduk i ca 30 minuter. Pensla med uppvispat ägg och strö över pärlsocker. Grädda i mitten av ugnen 5-8 minuter.

Ugnen ska stå på 225 grader (varmlufts) 250 grader för vanlig.

Receptet hämtat från Tasteline.com/Recept/tastelines_latta_kanelbullar

Näringsinnehåll per bulle (vid fyllning 2 och minimjölk, margarin, lättprodukter)
Energi: 110 kcal
Fett: 2,2 g
Protein: 2,6 g
Kolhydrat: 19 g

Knäckig äppelpaj

Utlovade sambon muta om vi körde till Väla och shoppa.. Det blev att prova ett nytt recept! Sjukt god paj, kan med fördel dra ner på sockret i smeten är snudd på för söt. Lite som ett gigantiskt havreflarn med äpplekanel smak :)

Det här behöver du…

6 äpplen, gärna svenska, fasta och syrliga
150 gram smör
3 dl havregryn
2 dl socker
½ dl ljus sirap
1 ½ dl vetemjöl

1 msk socker
1/2 – 1 tsk kanel

Gör så här…

1. Sätt ugnen på 175 grader. Nyp ihop smör, havregryn, socker, sirap och mjöl till en smulig deg.

2. Skala, kärna ur och skiva äpplena och lägg dom i en pajform.

3. Blanda socker och kanel och strö det sedan i omgångar över äpplena, rör om emellan så det fördelas.

4. Smula över smuldegen över äpplena och sen in i ugnen i 20-30 minuter eller tills pajen får en fin färg.

Serveras med vaniljglass eller lite vaniljvisp.

Tårtbak

Har idag provbakat min första Schwarzwaldtårta, kunde gått smidigare hade en incident som involverad en sprits och dåligt tålamod. Det blev bra till slut även om jag glömde kakaon på toppen och körde med choklad istället.. Tårtan försvann fort trots att alla var proppmätta tio minuter tidigare ;) Till nästa gång har jag bättre koll, nu har jag lärt mig på alla nybörjar missar..

Lägger in recept i eget inlägg en annan dag, ganska trött efter att ha varit iväg hela dagen!

Schwarzwaldtårtan, så här ”mycket” blev det över..

Hurra för mig

För idag är det min födelsedag!!! Ska hem till mina söta föräldrar och fira nu :)
Solen skiner, om än lite sparsamt så hoppas på en fin dag!

Klassiska blåbärsmuffins

Cirka 12 medelstora, färdigt på: 35 min

Ingredienser

100 g laktosfri smör
2 st ägg
1.5 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
2 dl laktosfri mjölk
1 st citron, skalet
4 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 nypa salt
200 g frysta blåbär

Gör så här

1. Sätt ugnen på ca 200 grader om du vill göra stora muffins.
2. Vispa ägg, strösocker och vaniljsocker poröst. Rör ner smält smör, mjölk och rivet citronskal. Blanda vetemjöl, bakpulver och salt och rör ner i smeten.
3. Placera ut pappersformar i en muffinsplåt. Varva smeten med blåbär i formarna, fyll dem till 2/3.
4. Grädda i cirka 20 minuter om du gör stora muffins.

Recept kopierat från http://www.recept.nu/

Jordgubbssmulpaj

De hade billiga tyska jordgubbar på coop (kul åka till coop en fredagkväll, men vad gör man när toapapper och maskindiskmedel är slut?), så handlade en halv liter och rörde ihop en smulpaj med Mattias hjälp. Använde receptet jag användt tidigare till äpple, men kortade ner ugnstiden till ca 15 minuter.

Dock är jag allergisk mot jordgubbar, så jag har bara provsmakat lite för att se hur jag reagerar på det. Tillagad frukt brukar va lite lättare att äta än råa, något i ämnena som bryts ner när det hettas upp.

Hembakta havreflarn

Klassiska havreflarn, vill man lyxa till det smälter man choklad och ringlar över..

Hembakta havreflarn

Ingredienser

3 dl havregryn
100 gra smör / margarin
1,5 dl strösocker
1 ägg
1 msk vetemjöl
1 tsk bakpulver

Gör så här:

Sätt ugnen på 200 grader. Smält smöret/margarinet och blanda det med havregrynen. Tillsätt ägg, socker, mjöl och bakpulver. Rör samman smeten. Lägg med tesked ut klickar med stort avstånd (dom jäser rejält i ugnen)  på bakplåts-pappret. Grädda mitt i ugnen i ca 5 minuter. Lyft av kakorna från plåten, antingen på plan yta eller om man vill forma dom så över ett glas eller liknande.

Farmors chokladkaka

Farmors chokladkaka

Omdöme: Otroligt god chokladsmak på kakan, värd varenda minut den tar att baka!
Receptet är hämtat från Sju sorters kakor från ICA bokförlag.

Ugnstemp 175 grader

Ingredienser
1 dl kakao
2,5 dl mjölk
1,5 dl socker
~
125 g magarin eller smör
1,5 dl socker
2 ägg
1,5 msk vaniljsocker
3,5 dl vetemjöl
1,5 tsk bakpulver

Gör så här
Smörj och bröa en form på ca 1,2 liter.

Blanda kakao, mjölk och socker (1,5 dl) i en liten kastrull. Koka upp blandningen och låt den svalna.

Rör matfettet och sockret pösigt.
Tillsätt äggen och vanljsockret.

Blanda mjölet med bakpulvret och vänd ner det i smeten växelvis med chokladblandningen.
Häll smeten i formen.

Grädda kakan i nedre delen av ugnen ca 1 timme.

Chokladsockerkakan

chokladsockerkaka

Min fina chokladsockerkaka, före sambon vakna ;-)

Uttråkad

Otroligt rastlös idag, jag beslutade mig för att gårdagen inte va värd att upplevas så jag gick och sov. Vaknade fem i morse, pigg som bara den. Fick ett ryck och satte igång en bageldeg, gud så mumsigt det va till frukost!  Nu ligger hälften i frysen, en fjärdedel i min mage och en fjärdedel framme för mellanmål senare idag. Det blir bara 12 små bagels av en deg, insåg att jag lät som ett matvrak..

Har hunnit läsa igenom veckans ekonomi kapitel redan, ska snart göra övningarna till kapitlet. Bara lite omotiverad och ofokuserad.. Så jag har plockat ihop all tvätt och disk som legat utspritt i hela lägenheten, andra maskinen för väsen i diskmaskinen och tvätttid har blivit bokad till onsdag eftermiddag.

Ska se om jag kan röja av golven idag också, eller kanske imorgon. Ryggen värker men det behövs verkligen dammsugas och våttorkas här, snarast!! :(